New☀️体感メソッドについて
ボディ、マインド、スピリットの統合に体感メソッドをお伝えしています。
🌎体感メソッドとは…
🌀 体感メソッドとは？
「カラダを感じること」から始まる、本質的な癒しと変容。
体感メソッドは、「いま、ここ」にある身体感覚を丁寧に感じることから始まる、シンプルで深淵な自己統合のプロセスです。
わたしたちは日々、思考や感情に振り回され、知らず知らずのうちに「本当の自分」から離れてしまっています。
これは単なるリラクゼーションでは
ありません。
過去の傷、抑圧された感情、エネルギーの滞り…それらを「感じること」によって解放し、
生き方そのものが変わっていくような深い癒しと変容を促します。
体感メソッドの特徴
体感メソッドは、
頭ではなく、身体の感覚に戻るためのシンプルなアプローチです。
私たちはふだん、
顕在意識（頭）5％
潜在意識（身体・感覚）95％
で生きていると言われています。
けれど多くの場合、
問題を考え、理解し、どうにかしようと
「5％の頭」だけで頑張り続けています。
体感メソッドでは、
考えることをいったん脇に置き、
95％を占める身体の感覚にそっと意識を向けていきます。
それだけで、
無意識に入っていた力が抜け、
心と身体が自然に整いはじめます。
🌏こんな人にオススメ
頭では分かっているのに、なぜか楽になれない
いつも考えすぎてしまい、力が抜けない
頑張ることに疲れてしまった
瞑想やリラクゼーションが苦手
「どうにかしよう」とするのを、もうやめたい
自分を変えるより、自分に還りたいと感じている
体感メソッドが大切にしていること
うまくやろうとしない
正解を探さない
無理に変わろうとしない
ただ、
今の身体の感覚を感じる
それだけです。
体感メソッド個人セッション
その方の状況に応じたセッションとワークを
随時させていただいています。
個人セッション 60分 20000円
Youtubeから更に詳しく😌✨
https://youtu.be/1-td4R0ulvg?si=-aolzbCP_saUhlmH
🌏✨ただ感じてみてください。